Aus der DVD "26 Shotokan-Kata" von Efthimios Karamitsos. Auf dieser DVD werden alle Katas auch in langsamer Ausführung und teilweise auch mit Detailansichten gezeigt.
Zu beziehen ist die DVD z.B. bei www.budolife.de oder bei Amazon, sowie bei vielen anderen Karate bzw. Budo Shops.
