La rutina de hoy forma parte de mi programa postural "Mejora tu postura"
Para mejorar tu postura todavía más, complementa este ejercicio con otros ejercicios que encuentras en mi canal YouTube o accede al mini curso postural gratuito de "Mejora tu postura", el programa postural que cree hace unos años.
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Hola, soy Sheila Eiris, fisioterapeuta experta en postura y rehabilitación de la espalda a través del ejercicio terapéutico.
Hace unos años cree "Mejora tu Postura", el primer programa de Postura online que te permite mejorar la postura desde casa con rutinas programadas semanalmente.
Accede al mini curso postural GRATUITO: https://sheilaeiris.es/mini-guia-postural-gratuita/
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![[The Body Regenerates After 14 Minutes] 🦴️ Healing with 432Hz + 528Hz Sound Therapy + Alpha Waves #2](http://i.ytimg.com/vi/yaIjvVYsaOE/default.jpg "[The Body Regenerates After 14 Minutes] 🦴️ Healing with 432Hz + 528Hz Sound Therapy + Alpha Waves #2")
