Toptube Video Search Engine



Title:Lunch #125 - 5 Esensi Kebugaran (feat. Jansen Ongko, Ketua Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia)
Duration:01:02:14
Viewed:44,186
Published:18-07-2023
Source:Youtube

Olahraga nunggu sakit dulu? Pikir dua kali deh! Fakta: badan yang sehat belum tentu bugar. Ternyata banyak mindset soal olahraga dan nge-gym yang selama ini bikin salah paham banyak orang. Sehat itu mahal, jangan kita tunda, better bayar harga sejak dini. Kupas habis dengan underdog story Coach @jansen_ongko dari APKI (Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia), hanya di channel baru Thirty Days of Lunch Podcast! TIMESTAMP: 00:00 - Intro 01:44 - Berawal Dari Diabetes 08:56 - Penyakit Gaya Hidup 12:25 - Yakin, Masih Ngga Mau Latihan Otot? 20:46 - Genetic Matters, But ... 22:45 - Buat Yang Pernah Cidera 27:07 - Kenapa Butuh Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia (APKI)? 31:32 - Bahaya Turun Badan Dengan Cepat 35:42 - Sehat Belum Tentu Bugar 41:32 - Turning Point dan Bio-Psikososial 50:38 - Bagaimana Membantu Yang Tidak Mau Dibantu? 53:40 - Pelatih Kebugaran Itu Jadi Support System --- Follow the updates on: Thirty Days of Lunch Podcast 👉 https://instagram.com/thirtydaysoflunch Fellexandro Ruby 👉 https://instagram.com/fellexandro Ario Pratomo 👉 https://instagram.com/sheggario #ThirtyDaysOfLunch #UnderdogStory __ Meet our awesome collaborator: Hi bean bag: https://www.instagram.com/heibeanbag/ Straam: https://www.instagram.com/stramm/ Letino: https://www.instagram.com/letino.id/ Pita: https://www.instagram.com/collectionsbypita/ __ 🚀 BACA BUKU BESTSELLER GUA: https://tokopedia.link/Y1mHR51hQwb __ Salam Belajar Berkarya Berbagi



SHARE TO YOUR FRIENDS


Download Server 1


DOWNLOAD MP4

Download Server 2


DOWNLOAD MP4

Alternative Download :