Chapters
00:00 Mở đầu
01:58 Oxalates là chất gì mà có hại?
05:19 Calcium & Oxalate Crystals
07:08 Oxalic Acid có hại tới mức tế bào mytochondria
08:48 Magnesium quan trọng ra sao
09:57 Cuốn sách Toxic Superfoods
15:50 Hiểu lầm về oxalates
17:10 Cần hiểu thêm về oxalates trong rau củ quả
19:30 đồ ăn có nhiều oxalates - nên tránh!
24:31 đồ ăn có oxalates mức trung bình
25:28 đồ ăn có ít oxalates - ăn tốt!
28:26 Cách giảm / đào thải oxalates
31:33 đoạn kết
Các anh chị và các bạn mến, đây chỉ là những tìm hiểu của cá nhân mình về đồ ăn và sức khoẻ. Mình thấy hay nên chia sẻ trên YouTube. Mình không dám khuyên các bạn nên ăn gì hay làm gì đâu nhé :) Các bạn xem rồi sử dụng thông tin sau khi chính mình đã kiểm chứng, tìm hiểu và quyết định nhé. Cầu chúc mọi người được vui khoẻ.
Vườn Hạ Ngâu đã tạo ra vài Playlists để gom lại những videos cùng chủ đề để các anh chị và các bạn xem cho tiện. Xin cảm ơn sự ủng hộ của cả nhà YouTube!!
Diệt trừ sâu/bọ/rệp/kiến...: https://youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnnICNhmSq8nvJ2p1a-ngHrE
Các loại phân bón: https://youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnnGKGQkNQx4V2mRYvsbX3_B
Tham quan vườn bạn: https://youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4Dnl6SkNXgvNFzWppQI5-aWpa
Sức khỏe: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnmULpYHxZz07WXt6kYUfShv
Căn bản làm vườn: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4Dnngj9LWbUMQr4-a9UzNRUNo
Niềm vui những ngày thu hoạch!!: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnkAOR0cjh0QZU2OZ1RLaIlk
Làm vườn và nấu ăn: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnngquLsR4dZ4nKj6zN2zmqP
Cách trồng các thứ rau củ quả: https://youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4Dnm_sJfyNmPKGfscYI6VbHKF
