Kegel kaliini bertujuan agar mengencangkan miss v dan merelaksasi seluruh tubuh dengan gerakan yoga yang mudah dan gampang diikuti , jangan lupa untuk menjaga pola makan sehat dan keep social distancing !
Salam BOHAY By Julia !
Video Lainnya :
Pola Makan Sehat : https://www.youtube.com/watch?v=MxKA3q-d86s&t=378s
Latihan Perut Sebelum Tidur : https://www.youtube.com/watch?v=uV9fm5H-oPc
Latihan Mengencangkan Payudara : https://www.youtube.com/watch?v=2D-9JjxCjy0
