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Die Wechseljahre sind eine sehr individuelle Sache im Leben einer Frau❗️Die Symptome verstehen und richtig damit umgehen. Das solltet ihr wissen, um abzunehmen der Stoffwechsel & Grundumsatz verringern sich ! Hier sind meine Tipps zu Phytoöstrogenen ⬇️ Ich coache seit vielen Jahren die unterschiedlichsten Menschen - in geschäftlichen oder persönlichen Lebenssituationen - und auch, wenn wir es auf den ersten Blick nicht vermuten, spielt unsere Ernährung eine ausschlaggebende Rolle. Tee Empfehlungen: Liebestöckelwurzel: https://amzn.to/47vGAKw Rotkleetee: https://amzn.to/3DUklQK #hormones #gewichtverlieren #glücklichleben Mein neues Buch 🥰WELL AGING 🥰 erscheint am 1.12.23 Vorbestellungen schon jetzt möglich 👍 https://amzn.to/3QEtt3s Leb dich jung - bis ins hohe Alter! Wir alle werden älter- jedoch wissen viele Menschen nicht, was eigentlich hinter dem Alterungsprozess steckt. Was genau passiert da in unseren Zellen? Altern Männer und Frauen unterschiedlich? Welche Rolle spielen unsere Gefühle und Emotionen dabei? Gibt es vielleicht ein Geheimrezept, die Abläufe im Körper zu verlangsamen oder sogar aufzuhalten? Alle diese Fragen und noch mehr beantworte ich in diesem Buch😍 Gesund älter werden - mit Übungen, Rezepten und Impulsen für unseren Alltag🤩 Auch in meinem Kochbuch geht es um Hormone 🥰 👍 DAS GUTE LAUNE KOCHBUCH ⭐️⭐️⭐️ jetzt bestellen ✅ https://amzn.to/3SOKJBO Wäre es nicht schön, gut gelaunt und voller Energie durch das Leben zu gehen… Wir haben das selbst in der Hand - es hängt davon ab, was wir uns auf den Teller packen … Wusstet ihr, dass ihr euch eine gescheite Portion Glück auch kochen könnt?! Gesund und köstlich muss kein Widerspruch sein - In diesem Buch bekommt ihr viele Rezepte und Tipps für gute Laune 😍 Wir sollen uns nach dem Essen kräftig, glücklich, leicht und motiviert fühlen und nicht, wie es oft ist, schlapp und kaputt, deshalb habe ich besonders gute Rezepte für euch entwickelt. Wie immer pflanzlich, schnell & köstlich. Wenn wir Lebensmittel essen die Nährstoffe liefern, die in unserem Körper dafür sorgen uns gut zu fühlen - dann haben wir uns meiner Meinung nach richtig ernährt. 💚 Falls ihr Ohlala & Solala noch nicht abonniert habt, könnt ihr das hier machen, darüber freue ich mich sehr 👻 es ist selbstverständlich kostenlos: https://goo.gl/5NTby0 Vielen Dank - Eure Andrea 🤓 Meine Bücher und Magazine: 😃 Das gute Laune Kochbuch : https://amzn.to/3bwRGXy 🌍 Alles sauber oder was ❓: https://amzn.to/3vsfhwt 💚 DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH: https://amzn.to/3cw3a9s 👍 Kann ich selbst mach ich selbst : https://amzn.to/2QIyAA9 ⭐️ Easy Detox https://amzn.to/3GIXjPA 🍎 Basenfasten ganz easy: https://amzn.to/3U0a6zT 😍 Clean Food https://amzn.to/3EBfunk 📪 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ohlala_solala/ 📮HOMEPAGE: http://www.andreasokol.de 📔FACEBOOK : https://www.facebook.com/OhlalaSolala/ Hier gibt es noch weitere Informationen zu meinen Büchern: ➡️ ALLES SAUBER ODER WAS ❓Über 100 Rezepte für ein gesundes Immun- und Ökosystem. Aber auch für eine Darm - Reinigung und Sanierung. So bleiben wir gesund und schonen die Umwelt - dieses Buch beinhaltet die gesamten ökologischen Kreisläufe und bietet Alternativen zu herkömmlichen, industriellen Reinigungsmitteln. Das Buch für eine saubere Weste 😍😍😍😍 https://amzn.to/3vsfhwt ➡️ DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH ⬅️ 💚 Dieses Buch vereint 75 großartige Rezepte, Meal Prep & Zero Waste für eine gesunde, nachhaltige Ernährung 💚 Ihr bekommt sehr viele wichtige Nährstoffe und macht zudem auch noch eine gesunde Diät. Lasst uns gemeinsam Lebensmittelverschwendung clever stoppen und dabei köstlich essen ❗️ Es ist Zeit für ein neues Bewusstsein unseren Lebensmitteln gegenüber 😍 Gruß Eure Andrea & viel Spaß Hier könnt ihr das Buch bestellen ➡️ https://amzn.to/31Yli7U 😍 Meine Geräte: ✅Mixer: https://amzn.to/455P0q1 ✅Küchenmaschine: https://amzn.to/2TbAdrM ✅kleine Küchenmaschine https://amzn.to/39WxU1L ✅Getreidemühle https://amzn.to/2NfjtML ✅Küchenwaage https://amzn.to/2FC9w7T ✅Pfanne: https://amzn.to/2uCHnet https://amzn.to/36JxYjF ✅Crepespfanne https://amzn.to/2t6sIru ✅Messer: https://amzn.to/2QK9z83 ✅Wasserkocher: https://amzn.to/2t7H5vN ✅Saucen/Milch Schäumer https://amzn.to/2uEQI5E ✅Sparschäler: https://amzn.to/2Nwpuov ✅Börner Küchenhobel https://amzn.to/2NbB3RJ ✅Tiffin Lunchbox https://amzn.to/2R4B9eY ✅Olivenholz Bretter http://amzn.to/2AZdMgI http://amzn.to/2B0ENAN ✅Pfannkuchenpfanne https://amzn.to/34roSqt