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Title:Abdominales Marcados
Duration:11:32
Viewed:265,703
Published:27-07-2022
Source:Youtube

📌Instagram | https://www.instagram.com/ana_bella_galeano/ 🔞PATREON │ https://www.patreon.com/Anabellagaleano Desde el bello mirador de Apoyeque en Managua, Nicaragua, les presento esta rutina de ejercicios funcionales. Donde realice una rutina de ejercicios para abdominales, siempre para marcar y fortalecer la zona medio del cuerpo. En series de 3x15 tendrás la cantida necesario de ejercicios. Es importante realizar una alimentación sana y saludable, Bajar las grasas y carbohidratos. Tomar abundante agua. 📲Mis redes Sociales ⤵️ 📌 Mi Pagina deportiva | https://anabellagaleano.net/ 📱Facebook│ https://www.facebook.com/AnabellaGaleanoNet 🐦 Twitter ⤵️ https://twitter.com/AnabellaGaleano



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