經常聽到女性踏入更年期，會出現心情煩躁及潮熱等症狀，是否每個女性都經歷這些表徵？註冊中醫師楊明霞認為，女性如在絕經前後，好好調理氣血，每天恆常做運動，更年期是可以沒有任何不適自然地度過。反而特別提醒踏入更年期的女性，做運動時不能「爆汗」？究竟何解？
