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Title:Rutina de piernas con Karly Fornos
Duration:14:17
Viewed:30,976
Published:31-05-2019
Source:Youtube

Rutina de piernas, ejercicio en máquina de extensiones y prensa con técnicas de entreno diferente en cada serie. Trabajamos de esta manera para estimular bajo tensión y estrés metabólico haciendo más efectiva cada repetición en cada serie. Anexamos una tri serie para femorales y glúteos, para terminar de darle un trabajo completo a las piernas tocando cada vasto muscular.



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