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Title:Apana Kriya | Kundalini Yoga Kriya deutsch | Schönheit & Gesundheit
Duration:38:54
Viewed:422
Published:18-05-2024
Source:Youtube

In diesem Video führe ich dich durch die Apana Kriya, eine kraftvolle Kriya aus dem Kundalini Yoga, die speziell darauf abzielt, die Ausscheidungsprozesse im Körper zu unterstützen und dein allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Warum Apana Kriya praktizieren? -Detox & Reinigung: Diese Kriya hilft dabei, Giftstoffe aus deinem Körper zu eliminieren und unterstützt deine natürlichen Entgiftungsprozesse. -Schönheit & Gesundheit: Durch die Förderung einer gesunden Verdauung und Ausscheidung kannst du eine strahlende Haut und ein verbessertes allgemeines Wohlbefinden erleben. -Energie & Balance: Apana Kriya balanciert die Energien in deinem Körper, bringt dir innere Ruhe und fördert deine Vitalität. Was du in diesem Video lernst: -Einführung in die Apana Kriya -Schritt-für-Schritt-Anleitung der Übungen -Tipps zur richtigen Atmung und Haltung -Entspannung und Meditation am Ende der Kriya Was du brauchst: -Bequeme Kleidung -Yogamatte -Ein ruhiger Platz zum Üben Diese Yogasession ist als Geschenk für dich gedacht! Wenn du sie jedoch schätzen möchtest, kannst du folgendes tun: -Teile das Video gerne mit Personen, die sich darüber freuen würden. -Zeige deine Unterstützung, indem du dem Video ein "Gefällt mir" gibst. -Abonniere meinen Kanal, wenn dir meine Inhalte gefallen, und aktiviere die Benachrichtigungen. -Hinterlasse gerne einen Kommentar unter dem Video - ich freue mich über Feedback! -Du kannst mir auch auf Instagram & TikTok folgen, um auf dem Laufenden zu bleiben: @pontusyoga -Besuche meine Website www.pontusyoga.com und klicke dich durch mein Angebot



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