Os traemos unos consejos y recomendaciones, sobre como dormir sin dolor. Cuando sufrís dolor de espalda o ciática os preguntáis ¿Cuál es la mejor postura para dormir sin dolor y aliviar la ciática. Cada uno tendrá su propia mejor manera de dormir, probar las distintas posturas y mucho animo.
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Guion:
0:20 Como tener la mejor postura para dormir son dolor
2:07 Posición fetal contra al dolor de espalda
4:57 Posición cubito prono o boca abajo
7:28 Posición cubito supino o boca arriba
9:23 Consejos y recomendaciones gemelares para dormir sin dolor
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