স্বপ্নের ব্যাখ্যার মাধ্যমে একজন ব্যক্তির স্বপ্নের বিষয়বস্তু এবং প্রতীকগুলিকে বিশ্লেষণ করে তার অবচেতন চিন্তাভাবনা এবং আবেগ সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করা হয়। ব্যক্তি এবং তার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা, স্মৃতি, সাংস্কৃতিক পটভূমি এবং বিশ্বাসের উপর নির্ভর করে স্বপ্নগুলিকে বিভিন্ন উপায়ে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। কেউ কেউ মনে করে যে স্বপ্ন একজনের অন্তর্নিহিত আকাঙ্ক্ষা এবং ভয়ের প্রতিফলন, অন্যরা মনে করে এটা ব্যক্তির অমীমাংসিত আবেগ এবং জাগ্রত জীবনের অভিজ্ঞতার প্রতিফল। পেশাদার স্বপ্ন বিশ্লেষক কিংবা খোয়াবনামা জাতীয় বই এর সমস্যা হচ্ছে তা ব্যক্তির নিজস্ব অভিজ্ঞতাকে ছোট করে দেখে। আধুনিক বিভিন্ন ড্রিম ল্যাবে যে কৌশলে স্বপ্নের মানে বের করা হয়, আজকের ভিডিওতে সেটির দিকে আলোকপাত করেছি।
যারা আরও জানতে আগ্রহী তারা এই বইটি পড়তে পারেন - Dream Work in Therapy: Facilitating Exploration, Insight, and Action (Clara E. Hill)।
0:00 Intro
1:00 Problems with Khowabnama
3:28 Best dream interpreter
4:23 How to remember dreams
7:05 Dream exploration/analysis
9:40 Dream interpretation - finding connection
12:52 Examples of dream interpretation
