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Title:Rutina Cardio con Escaleras para Muslos y Piernas │ Anabella Galeano
Duration:14:27
Viewed:527,546
Published:05-07-2019
Source:Youtube

📌Instagram | https://www.instagram.com/ana_bella_galeano/ 🔞PATREON │ https://www.patreon.com/Anabellagaleano Con esta rutina intensa de cardio, se trabaja las piernas, glúteos y pantorrillas. En series de 3x15 te dará resultados extraordinarios. Las escaleras es una de las principales herramientas que podemos utilizar en los parques o espacios abiertos. Para mejores resultados es indispensable un buen plan de nutrición bajo en grasa. Tomar mucho líquido es importante para una buena hidratación. #AnabellaGaleano #RutinaCardio #CardioIntenso



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