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Title:Glúteos 🍑 Botella de agua | Ejercicios Funcionales Anabella Galeano
Duration:15:46
Viewed:645,111
Published:19-07-2020
Source:Youtube

📌Instagram | https://www.instagram.com/ana_bella_galeano/ Desde Apoyo Resort y su famoso muelle, realice esta rutina de ejercicios funcionales, usando solo un galón de agua. Con esta rutina de cardio intenso podemos trabajar las piernas y glúteos, si se realiza en series de 3x15 los resultados serán excelentes ya que se trabajan los cuadriceps y femorales, las zonas más problemáticas para las mujeres que queremos eliminar la celulitis. Importante es tener una dieta balanceada, bajar en grasa, azúcar y sal, también tomar muchos líquidos para mantenerse hidratada y ayudar al cuerpo a desprender la grasa. 📲Mis redes Sociales ⤵️ 📌 Mi Pagina web | https://anabellagaleano.net/ 📌Facebook│https://bit.ly/2vlKuHZ 📌Twitter│https://bit.ly/2JRcYwQ ❗Mi Canal de Youtube ⤵️ 📺 #AnabellaGaleano│https://bit.ly/2YXqYvD ❗❗Mi Segundo Youtube ⤵️ 📺#AnabellaPlus│https://bit.ly/2YguvFP 📌Instagram Onice: https://www.instagram.com/oniiceg18/



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