가위눌림에 공포감이 생기시는분들이면 차라리 자각몽의 기회로 이용하셨으면 좋겠다는 취지로 영상을 만들어 봤습니다. 수면장애가 심해진다면 의사나 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다.
꿈일기에 관한 상세한내용은 제가올린 또다른영상에서 보시면 좋을것 같습니다 :)
https://youtu.be/TsGrg7oIWHk
#자각몽 #루시드드림 #가위눌림
가위에 눌리는건 수면시 신체근육은 잠시 뇌의 통제를 벗어났지만 뇌만 깨었기 때문입니다. 근육은 마비되었어도 시각정보는 안구를 통해 보이기 때문에 잠을자고있는 방이 보일 수도 있습니다. 그상태에서 꿈속의 몸과 뇌를 연결한다는게 자각몽의 원리라고 할 수 있는데 상당한 운이 필요해서 하루이틀만에 성공하리란 보장은 없습니다. 어떤 분들은 바로 되는 분도 계십니다.
