EP.16 วันนี้มาสอนเรื่องของวงตบ 🏸 ซึ่งจะทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น เพิ่มพลังตบ ลดโอกาสบาดเจ็บได้ 🥴
สารภาพเลยคลิปนี้จริงๆตั้งใจจะถ่ายทั้งเรื่องการจับไม้ การเทคตัว แต่หมดแรงก่อน 🫠 เลยได้แค่เรื่องของวงสวิง กับMindset การวางแผนการตีต่อเนื่อง 😣 ยังไงคลิปหน้าจะมาสอนหลักการเทคตัว 3+1 แบบ ที่จะทำให้เคลื่อนที่ไปตีลูกได้ดุดัน รวดเร็ว มีเรื่องการเลือกใช้ท่าให้เหมาะสมกับรูปเกม 💪🏻
0:00 Intro 🥁
0:31 อธิบายวงสวิง 2 แบบ ✌🏻
2:04 สาธิต วงแคบ 💪🏻
2:33 Mindset แผนการตบ 🧠
3:59 สาธิตตบซ้ายขวาต่อเนื่อง 😎
4:32 เสริมพลัง ด้วยสะบักหลัง ⚡️
#แบดมินตัน #badminton #ตีแบด #yonex #victor #lining #ไม้แบด #badmintonplayer #bwf #bwfworldtour #羽毛球 #smash #杀球 #バドミントン #swing 🏸🇹🇭