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Title:AB Plano y marcado en 10 Minutos | Anabella Galeano
Duration:10:10
Viewed:1,751,418
Published:05-12-2019
Source:Youtube

📌Instagram | https://www.instagram.com/ana_bella_galeano/ 🔞PATREON │ https://www.patreon.com/Anabellagaleano Viaje hasta las hermosas playas de #SanJuanDelSur en Nicaragua, las más populares y realice esta intensa rutina cardio para marcar los abdominales. Esta serie de ejercicios funcionales, son ideales para quemar la grasa de la zona media del cuerpo y activa el metabolismo. Con repeticiones de 3x10 facilmente podes marcar los abdominales y fortalecer todo el tren inferior del cuerpo, glúteos, piernas e inclusive se trabaja un poco de espalda y brazos. Importante para realizar estos ejercicios es tener una alimentación saludable y balanceada, tomar mucha agua en todo el día y eliminar las comidas con sal y azucar. 📲Mis redes Sociales ⤵️ 📌Facebook│https://bit.ly/2vlKuHZ 📌TWITTER│https://bit.ly/2JRcYwQ ❗Mi Canal Principal de Youtube ⤵️ 📺 #AnabellaGaleano│https://bit.ly/2YXqYvD ❗❗Mi segundo canal de Youtube ⤵️ 📺#AnabellaPlus│https://bit.ly/2YguvFP 🔞Apoyame en Patreon contenido exclusivo⤵️ 💲 #PatreonAnabella │https://bit.ly/2XV11Al



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