바디앤댄스 40분 댄스 전신 다이어트 운동 | Full Body Dance Workout at Home 40-Minute Routine
스트레칭부터 시작해서 단계에 맞게 강도 조절을 하며 마무리까지 이어지는 댄스 다이어트 클래스입니다.
누구나 따라할 수 있는 초보자 레벨이에요 ㅎㅎ
집에서 그대로 따라하셔도 좋은 맨몸 운동입니다!
댓글은 운동 영상에 큰 에너지가 되니 가감없이 많이 부탁드립니다!❤️
This is dance workout starting from simple stretch to intense full body workout.
You may practice at home anytime!
바디앤댄스 : https://bodyndance.modoo.at/
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