EN EL VIDEO VAS A VER MANERAS NATURALES DE AUMENTAR LA TESTOSTERONA, ESENCIALES PARA PODER MEJORAR TU SALUD, AUMENTAR TU MASA MUSCULAR, BAJAR DE PESO (GRASA CORPORAL) Y REJUVENECER LOS TEJIDOS
COMO REDUCIR EL CORTISOL:
https://www.youtube.com/watch?v=vLNefrd94b4&t=46s
COMO MEJORAR LA CALIDAD DE SUEÑO:
https://www.youtube.com/watch?v=5xmtWVeBlr8&t=43s
COMO HACER AYUNO INTERMITENTE:
https://www.youtube.com/watch?v=fpieO2RbcQU&t=17s
EJERCICIOS DE FUERZA:
https://www.youtube.com/watch?v=AAAJsRWgyKU
HIIT (EJERCICIOS DE INTERVALOS):
https://www.youtube.com/watch?v=VjjD4JjPWow&t=15s
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drlarosa.com
