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📍 Marta Marcè: la puedes encontrar en... YouTube: https://www.youtube.com/@MartaMarce Instagram: https://www.instagram.com/marta_marce/?hl=es MASTERCLASS GRATUITA 3 herramientas para resolver la inflamación crónica: https://event.webinarjam.com/register/1/gp56wax 🔔 SUSCRÍBETE AL CANAL 👇🏼👇🏼 https://www.youtube.com/c/EscueladeSaludIntegrativa?sub_confirmation=1 ✅ QUÉ VAS A CONSEGUIR ✅ Conoce qué es la inflamación y cómo afecta a nuestra salud con sintomatología como falta de energía, dolores, problemas digestivos, bajo ánimo o desequilibrios metabólicos.  El papel de la microbiota intestinal en la inflamación y herramientas naturales para tratarla Cómo organizar una alimentación antiinflamatoria y más vegetal de forma sencilla y segura ¿Qué hábitos son clave para reducir la inflamación de tu vida? Ponente Marta Marcè Marta Marcè es dietista-nutricionista, naturópata y comunicadora. Todo empezó en el año 2011, de un día para otro, un cáncer le hizo tomar consciencia de la importancia de la salud y fue entonces cuando cambió radicalmente su vida y decidió investigar a fondo sobre estilos de vida saludables, iniciando un camino de transformación y formación. Actualmente combina su trabajo en consulta con la divulgación de salud a través de la alimentación y la salud natural. Tuvo una enfermedad que fue su gran maestra y que le permitió redirigir su vida hacia lo que es ahora y siente que es su propósito: ayudar a las personas a recobrar la salud de forma natural. 00:00 ¿Qué es la inflamación? 3:23 Tipos de inflamación 5:27 Consecuencias de la inflamación crónica: Resistencia a la insulina 8:11 Consecuencias de la inflamación crónica: sentirse enfermo 9:56 Consecuencias de la inflamación crónica: aumento riesgo cardiovascular y coagulación 11:23 Causas de la inflamación crónica 19:58 Alimentos proinflamatorios 32:14 Alimentación antinflamatoria 35:13 Plato saludable antiinflamatorio verde 38:38 Hábitos de vida 39:34 Preguntas y respuestas *Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo. El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔔 SUSCRÍBETE AL CANAL 👇🏼👇🏼 https://www.youtube.com/c/EscueladeSaludIntegrativa?sub_confirmation=1 📍 VISITA NUESTRA WEB → https://www.esi.academy/ ✉ EMAIL: info@esi.academy 📲 CONTÁCTANOS POR WHATSAPP → +34 627 069 186 ✅ MÁS INFORMACIÓN GRATUITA SOBRE SALUD, NUTRICIÓN, SUPLEMENTACIÓN Y MEDICINA INTEGRATIVA EN: • LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/esi-academy/ • FACEBOOK: https://www.facebook.com/escueladesaludintegrativa • INSTAGRAM: https://www.instagram.com/esi.academy/?hl=es