La DiHidroTestosterona o DHT es una de las hormonas que más debate suscitan en medicina.
Por un lado es el andrógeno más potente que tenemos, incluso más que la testosterona, pero por otro es teóricamente causante de caída del cabello.
¿Por qué aumentar tu DHT?
Porque tiene grandes beneficios para el hombre:
desde mejorar la disfunción eréctil hasta aumentar tus niveles de energía o acelerar tu metabolismo
¿Aumentar la DHT genera alopecia?
Si no tenemos la tendencia genética a hacer alopecia no.
Los síntomas naturalmente asociados a la DHT como la caída del cabello necesitan
Tendencia genética
Altos niveles de estradiol para el hombre
Baja testosterona proporcionalmente a la DHT ( ⬇ Testo / ⬆ DHT )
Por este último punto para caída de cabello e hiperplasia prostática se utilizan bloqueantes de DHT
00:00 Introducción
00:50 ¿Por qué DHT?
01:54 Caída del cabello
02:33 Efecto sobre la próstata
03:35 ¿Por qué aumentar DHT?
05:30 ¿Cómo aumentar DHT?
Caída del cabello y DHT
https://youtu.be/DC5JcNDN4kY
¿Cuánta proteína necesitamos?
https://youtu.be/lLWVo_nSwqQ
¿Cómo aumentar tu Testosterona?
https://youtu.be/HpXObiKZ-Gs
Video sobre Creatina
https://youtu.be/LT8nIfPjjc4
Ejercicio del ciervo
https://taosemko.com/male-deer-exercise/
Lista de indice glucémico:
https://www.cocinasalud.com/tablas-indice-glucemico-reducir-dieta/
